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11 au 17 juillet 2020

Se donner un dos souple et solide

Fibres Toniques et Infatigables
Découverte de la Dure-Mère

Nous allons

– Étirer ce qui est raide dans le dos, les hanches et les épaules.

– Muscler ce qui est faible (périnée, fessiers, abdominaux) en développant les fibres infatigables.

– Retrouver un dos vivant qui respire.

– Apprendre à se tenir, à se pencher, à porter avec la force du bassin c’est à dire dans l’enracinement. Associé au rétablissement des courbures de la colonne vertébrale, si nécessaire, cette façon de se tenir libère le dos, le cou, la cage thoracique, la respiration. L’enracinement résout l’épineux problème « Faut-il ou non corriger sa posture ? »

Se tenir à partir du bassin permet de poser le haut du corps sur le bas du corps. Expérience libératrice ! Enfin, on n’a plus à « porter son dos. Enfin, on peut se laisser porter par lui et se reposer sur lui.

 Pour vous permettre de vous inscrire, sachez que toute personne inscrite pourra librement se désister jusqu’au premier juin. Si les circonstances le nécessitent, je proposerai une date plus tardive.

 

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