Un ventre qui semble gonflé

Nous savons que, lors de son mouvement physiologique, à l’inspiration, le diaphragme se contracte et devient plus plat, abaissant son centre. Durant l’expiration, il se détend et laisse la pression abdominale remonter son centre.

Quand il reste tendu, il demeure en sa position d’inspiration, aplati, centre abaissé.

La position basse du centre du diaphragme pousse les viscères vers le bas et vers l’avant et tend à arrondir excessivement les dorsales.

crispation-diaphragme

Dans ce cas, à l’évidence, il ne faut pas forcer pour se redresser, ce qui ne ferait qu’ajouter des tensions aux tensions. Il faut plutôt agir à l’origine : détendre le diaphragme, afin que, de nouveau, son centre puisse remonter normalement à chaque inspiration.

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