ATELIERS du samedi ET STAGES
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et sur l’enseignante
6 samedis 14h-19h
Assouplissement du Petit Pectoral
1 par mois, d’octobre à mars : dates, tarif, inscription
C’est la bonne formule si vous habitez loin ou si venir aux cours ne rentre pas dans votre programme de la semaine.
Il y a un thème chaque année, mais nous faisons aussi un travail complet. Voici celui de cet année :
COU SOUPLE, ÉPAULES LÉGÈRES
Retrouver une nuque souple et détendue
et des épaules légères et ouvertes.
Prendre soin de la tendinite
Corriger l’hallux valgus en étirant le muscle extenseur du gros orteil
3 Stages chaque année
de 2, 3 ou 4 jours : pont de l’Ascension, du 8 mai, de l’Ascension ou de la Toussaint
Le prochain stage :
HALLUX VALGUS
Pied, Bassin, Genou
Pont du 8 au 11 novembre 2025
Du samedi 8 novembre, 15h au mardi 11 novembre, 16h
Voir ici horaires, tarif et organisation
Programme des stages suivants
Étirement et vibrations de la colonne vertébrale
Durant les ateliers et stages, nous faisons des exercices à deux
Accès par le train et dans Marseille
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