Le diaphragme tendu
peut contribuer à un problème de périnée
qui reçoit en permanence une pression qui le pousse vers le bas.
Problème de périnée ? La moitié de la solution, c’est la détente du diaphragme, c’est-à-dire sa remontée à chaque expiration.
Pression du diaphragme, sur le périnée
Cette page est un extrait de l’ouvrage « Respiration et digestions heureuses »
que l’on peut commander par la poste.
Page suivante : Le diaphragme crispé peut tendre le dos
Dessin et texte sont extraits de l’ouvrage Respiration et digestion heureuses
♥ Prochain Stage ou Week-end Détente du Diaphragme
♥ Prochain atelier du samedi 14h-19h sur ce thème
1 par mois, d’octobre à avril. Chaque année, un thème nouveau.
♥ Nous faisons ces exercices dans les Cours
Mardi et Vendredi 9h30 et 10h45
Mardi et Jeudi 18h et 19h15
Cours, ateliers, week-ends et stages
se déroulent à Marseille 5è, 214 Bd Chave
TGV, Métro, Tram, Bus, Parking : très facile d’accès
♥ Se renseigner
N’hésitez pas à me laisser un message
ou à me téléphoner : 04 91 92 36 92
♥ Newsletters
Je vous invite à les consulter et à vous y abonner
Page suivante : Le diaphragme crispé peut tendre le dos