Volume 2 : « Respiration et digestion heureuses »
(80 pages, 9 exercices)
Ce volume est disponible et peut vous être envoyé par la poste.
Contenu :
• Ce que sont le plexus solaire, le système nerveux sympathique et la douleur du plexus solaire.
• Le diaphragme contracturé se tient trop bas.
• Conséquences (et solutions) de la contracture du diaphragme sur :
– le plexus solaire,
– l’œsophage et l’estomac,
– le reflux gastrique et la hernie hiatale,
– la circulation veineuse des membres inférieurs,
– la digestion,
– le cœur serré, la pseudo urgence cardiaque de stress, l’aérophagie.
– le dos : scoliose, douleur du bas des côtes, entre les omoplates.
Exercices de détente et d’étirement du diaphragme.
Manœuvre pour défaire la hernie hiatale.
2 séances mot à mot.