L’ENRACINEMENT ou être dans son « hara »
C’est ce que nous pratiquons dans tous les cours à Marseille 13005 et plus spécialement durant le cours du jeudi 19h15.
Qu’est ce que l’enracinement ?
C’est une façon de se tenir à partir d’un bon contact avec la terre. Que l’on soit assis, debout ou en marchant, on se pose sur le sol, et en soi-même, au lieu de se tenir avec la force du haut du corps, ce qui serait source de tension.
Être dans son « Hara »
C’est une autre façon de nommer l’enracinement.
« Hara » est un mot japonais qui signifie littéralement « ventre ».
K.G.Dürckheim – Méditer, pourquoi et comment ? – Éditions Le Courrier du Livre
On s’y exerce dans le Taï-chi, le Chi-gong, les arts martiaux et les pratiques méditatives de la famille de Za-Zen, telle que l’Assise en Silence. En effet, l’enracinement nous vient de la Chine, soit directement, soit via le Japon.
Un occidental qui veut mettre fin à sa vie se tirera une balle dans la tête ou dans le cœur, tandis qu’un japonais attaquera son ventre (en se faisant « hara-kiri ») car c’est là qu’il situe son centre vital.
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CE SONT LES EXERCICES QUE NOUS PRATIQUONS DANS LES COURS, STAGES ET ATELIERS
♥ DANS LES COURS de Yoga Habiter son Corps :
Mardi 9h30 et 18h, Vendredi 9h30
Et plus spécialement durant le cours du Mardi 19h15
♥ DANS LES COURS de Yoga en Mouvement et de Yoga Tonifiant
Mardi et Vendredi 10h45, Jeudi 18h
QUELLES SONT LES DATES ?
DES STAGES Habiter son Corps ?
DES ATELIERS Habiter son Corps, le samedi 14h-19h (1 par mois, d’octobre à mars) ?
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