Postures debout
Posture du chien qui étire ses pattes arrières
Laisser la pesanteur nous étirer d’un bout à l’autre
Nous amuser avec des équilibres
Etirement du devant de la cuisse en équilibre sur une jambe
Étirement des ischio-jambiers et du gros orteil en équilibre sur une jambe
Nour terminons la séance en demeurant quelques instants
assis sur un petit banc