Quand le diaphragme est tendu, le ventre semble gonflé

Nous savons que, lors de son mouvement physiologique, à l’inspiration, le diaphragme se contracte et devient plus plat, abaissant son centre. Durant l’expiration, il se détend et laisse la pression abdominale remonter son centre.

Quand il reste tendu,

au lieu de remonter, il demeure en sa position d’inspiration, aplati, centre abaissé, poussant les viscères vers l’avant : le ventre semble gonflé.

En plus, la position basse du centre du diaphragme tend à arrondir excessivement les dorsales.

Dans ce cas, à l’évidence, il ne faut pas forcer pour se redresser, ce qui ne ferait qu’ajouter des tensions aux tensions. Il faut plutôt agir à l’origine : détendre le diaphragme, afin que, de nouveau, son centre puisse remonter normalement à chaque inspiration.

De plus, un diaphragme tendu
peut perturber la digestion
et favoriser les ballonnements.