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Le cœur bercé par la respiration

 

Fixé sur le centre du diaphragme,
avec lui, le cœur monte à l’expiration et descend à l’inspiration.

Pour imaginer et ressentir en soi ce mouvement, je vous propose cette relaxation : S’immerger dans la douceur.

Le cœur posé sur le diaphragme, vue de profil, stage yoga-Yvette Clouet

Le cœur posé sur le diaphragme, vue de profil

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CE SONT LES EXERCICES QUE NOUS PRATIQUONS

DANS LES COURS de Yoga Habiter son Corps :
Mardi 9h30 et 18h, Vendredi 9h30
Et plus spécialement durant le cours du Mardi 19h15

QUAND CE THÈME EST-IL AU PROGRAMME ?

– DES STAGES ?
– DES ATELIERS ?
du samedi 14h-19h (1 par mois, d’octobre à mars)
Je fais aussi des publications sur Facebook

 

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