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Détendre le Diaphragme

Respiration et Digestion heureuses

Pont du 8 au 11 mai 2025

Du jeudi 8 mai, 15h au dimanche 11 mai, 16h

Lourdeurs digestives,
Aérophagie, Reflux, Hernie hiatale
Urgence cardiaques de stress

Pour se faire agréablement, la digestion nécessite que le centre du diaphragme monte et descende sans cesse. Une perte de sa mobilité la rend moins agréable et favorise :

– le reflux gastrique qui peut ne se manifester que de façon indirecte : on ne le sent pas mais on se réveille la nuit en toussant, l’acidité peut entretenir un excès de mucosités sur les cordes vocales ou dans les fosses nasales, une sinusite ou, retombant dans les bronches, être à l’origine d’une bronchite ou d’asthme.

– l’aérophagie peut s’aggraver et oppresser le cœur (jusqu’à parfois une urgence cardiaque de stress). Voici comment.

– la hernie hiatale, que nous apprendrons à défaire.

Nous verrons comment agir pour que le diaphragme cesse d’être immobilisé, que son centre remonte à chaque expiration et exerce de nouveau sa pression rythmée et bienfaisante sur tout le système digestif.

Quoi de plus important que de se sentir bien en son centre,
viscéralement heureux ?

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