ATELIERS du samedi ET STAGES
Pour vous inscrire, téléphonez-moi : 04 91 92 36 92
Voir les Avis sur ces ateliers de Yoga
et sur l’enseignante
6 samedis 14h-19h
1 par mois, d’octobre à mars : dates, tarif, inscription
C’est la bonne formule si vous habitez loin ou si venir aux cours ne rentre pas dans votre programme de la semaine.
Il y a un thème chaque année, mais nous prenons soin aussi de tout le corps. Voici celui de cet année :
Détendre le Diaphragme
Respiration et digestion heureuses
Corriger l’hallux valgus-Étirement des Extenseurs du gros orteil
3 Stages chaque année
de 2, 3 ou 4 jours :
pont de l’Ascension, du 8 mai, de l’Ascension ou de la Toussaint
sur de nombreux thèmes :
Retrouver un Cou souple et détendu et des Épaules légères
Détendre du Diaphragme, Respiration et Digestion heureuses
Retrouver un Dos souple et solide
Bassin, Lombaires, Hanches
Pied Genou, Défaire l’Hallux Valgus
Voir ici horaires, tarif et organisation
Étirement et vibrations de la colonne vertébrale
Durant les ateliers et stages, nous avons le temps de faire des exercices à deux, de comprendre l’origine de nos tensions et de pratiquer les exercices qui les font disparaitre.
Afin que chaque participant puisse continuer après le stage, en toute autonomie.
Accès par le train et dans Marseille
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