Les conséquences de la crispation du diaphragme
La sensation désagréable de contracture de ses fibres musculaires
Souvent, seules les fibres centrales fixée sur la colonne vertébrale sont contracturées, ce qui donne la sensation d’un nœud qui peut être très douloureux (d’où l’expression nœud du plexus solaire) : on se sent noué.
Une respiration réduite
puisque le diaphragme ne se déplace plus ou beaucoup moins. Si on essaye de le faire, on n’arrive pas à creuser le ventre pour expirer profondément ou, si on contracte fort les muscles abdominaux pour y parvenir, les côtes s’écartent !