Vous êtes ici / Les livres / Détente du diaphragme

 

Texte très vivant, avec de nombreux schémas et exercices
pour pratiquer chez soi,
découvrir, assouplir et détendre son diaphragme,
Le volume est disponible

Volume 1 : « Détente du diaphragme »
(80 pages, 15 exercices)

Ce volume peut vous être envoyé par la poste.

Contenu :
Le diaphragme : coupole et piliers, son mouvement.
• Les abdos, le périnée : antagonistes et partenaires du diaphragme.
La respiration
– abdominale et diaphragmatique
– du Hara
de la voix posée et du chant.• quelques pistes de réflexion sur les significations affectives et spirituelles des tensions du diaphragme : liées à notre naissance et à l’idée que nous faisons de notre mort ou coupure entre le haut et le bas, prendre sa place. 

• 5 séances mot à mot.

 

Voir le Volume 2
Voir le Volume 3

Page suivante 

Comments are closed.