hernie hiatale
Gaine de jonction entre le Diaphragme et l’Oesophage.
aussi nommée Gaine fasciale oesophago-gastrique ou fascia phrénico-oesophagien ou gaine de jonction de Treitz et Laimer
L’oesophage est fixé à la colonne vertébrale (aux cervicales basses et dorsales hautes). A l’occasion d’un fort abaissement du diaphragme, l’œsophage va extraire l’estomac de l’abdomen, à travers son orifice, et le placer dans le thorax.
Cet orifice se nomme aussi hiatus. C’est pourquoi on parle d’une hernie hiatale.
On sent une vive douleur.
Le haut de l’estomac se trouve étranglé, formant une boule, grosse comme une noix ou une orange au dessus du diaphragme.
La hernie hiatale est extrêmement fréquente après 40 ans. Elle peut être fixée ou intermittente. Dans ce cas, elle se fait et se défait, selon les occasions.
Défaire soi-même sa hernie hiatale
Quand on maîtrise bien l’exercice qui permet d’étirer le diaphragme (exercice audio), on peut essayer de redescendre le haut de l’estomac, en dessous du diaphragme. Il y restera si l’orifice où l’œsophage coulisse dans le diaphragme ne s’est pas trop agrandi.
Nous apprenons à le faire en stage et en cours. Je décris cette manœuvre dans l’ouvrage » Respiration et digestion heureuses« .
La résolution de toutes ces tensions et inconforts passent par la détente du diaphragme
Page suivante : suite du rôle du diaphragme dans la hernie hiatale
Dessin et texte sont extraits de l’ouvrage » Respiration et digestion heureuses«
♥ Prochain Stage ou Week-end Détente du Diaphragme
♥ Prochain atelier du samedi 14h-19h sur ce thème
(1 par mois, d’octobre à mars-avril)
♥ Nous faisons tous ces exercices dans les Cours Habiter Son Corps :
Mardi 9h30, 18h et 19h15
Jeudi 19h15
Vendredi 9h30
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