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Nous amuser tous ensemble

Jouer comme des enfants et rire quand on roule sur le dos,
quel que soit notre âge.

etirement arrière des jambes-equilibre

Étirement de l’arrière des jambes en équilibre sur les ischions

Enfants, nous virevoltons et exerçons sans cesse le sens de l’équilibre.

Il arrive que, au fur et à mesure où l’on avance en age et en responsabilités, nous restreignions le nombre de nos positions. Au risque qu’un jour, il ne reste plus que : être assis, debout, s’allonger, rarement sur le sol, marcher et au mieux faire du vélo ou courir.

adaptation de la posture par chaque participant

Chacun tend plus ou moins ses jambes. C’est ainsi que l’on progresse.

Conservons cette joie de nous tourner et de nous contourner dans tous les sens,

et de prendre des positions bizarres.

Posture de yoga Le Corbeau, équilibre sur les mains, genoux posés au dessus des coudes, Yvette Clouet

Posture du Corbeau

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