Vous êtes ici / Atelier, Stage yoga marseille 5è / Retrouver un Dos Souple et solide / Prendre soin de mes Disques

Pincement discal ? Hernie discale ?
Comment le yoga peut-il soulager les tensions ?


Décomprimer les disques intervertébraux lombaires.
Allonger la colonne vertébrale.


Éviter de se tasser sous le poids des ans.

 

PRENDRE SOIN DE MES DISQUES

8 au 12 mai

Mercredi 8 mai et Jeudi de l’Ascension
Du mercredi à 15h au dimanche à 16h

Étirement du grand dorsal. Le repousser des genoux contre le sol allonge la colonne vertébrale.

Suite du programme du stage Dos : Libérer le Dos, Cambrure lombaire

Comments are closed.