Pourquoi le dos est-il si souvent tendu, fatigable ?

Comment se tenir avec
les fibres musculaires infatigables du dos, de type I,
Comment les faire travailler, les développer ?

Avec le repousser
Expérience libératrice !

Car se tenir avec les fibres volontaires
crispe le dos (acide lactique).
Elles ne sont faites pour se contracter toute la journée.

 

Retrouver un Dos souple et solide

Toute la colonne vertébrale

 Ce stage aura lieu en 2026. J’en annoncerai les dates en septembre 2025

Un dos léger et reposant

Se tenir assis à partir du bassin, ce qui permet de poser le haut du corps sur le bas du corps. Expérience libératrice : enfin on n’a plus à « porter son dos ». Enfin on peut se laisser porter par lui et se reposer sur lui.

En exerçant ce repousser, nous apprenons à confier au système postural le soin de nous soutenir dans la verticalité avec les fibres toniques des muscles du dos.

Ces fibres sont à fonctionnement involontaire, à commande inconsciente et ne génèrent pas de déchets, pour peu que l’on respire suffisamment : on ne perçoit pas leur travail.

A l’opposé des fibres à commande volontaire qui génèrent de l’acide lactique, source de douleur.

C’est pourquoi, avec le repousser des ischions, on sent comme une force qui monte dans la colonne vertébrale, la force légère des fibres toniques infatigables.

– Tarif, Horaires, Organisation, Inscription pour tous les stages

 

– Accès par le train et dans Marseille

 

Page suivante : Programme du stage bassin lombaires