Dégénérescence du disque, les étapes :
fissures (on n’a pas mal),
lombalgie (tensions, douleur),
pincement discal ou protrusion :
le disque et le foramen ou trou de conjugaison perdent en hauteur,
hernie discale ou disparition complète du noyau.
Comment les éviter ou cicatriser ?
Exercices, cours et stages sur le dos
Lombalgie et pincement discal
Fissures dans l’anneau
C’est la première étape.
L’anneau est fissuré. De la gelée s’est engagée dans la ou les fissures. Elles ne sont pas profondes et ne concernent que les fibres les plus centrales de l’anneau qui ne sont pas innervées. On n’a donc pas mal. On n’est pas informé.
Lombalgie
Par un grand choc ou par les micro chocs répétés dus à notre posture habituelle durant des années, les fissures se multiplient et la gelée sous pression les creuse.
Elle finit par appuyer sur les fibres extérieures de l’anneau, qui sont innervées. La douleur apparaît.
Puis, quand elle les a complètement fendues, elle rencontre un grand ligament qui est là pour la bloquer (d’abord pour tenir ensemble les vertèbres). Elle presse dessus. Cette appui l’étire de façon anormale. Un ligament, comme tout fascia, est très innervé. La douleur augmente.
Pincement discal
Une partie de la gelée étant dans les fissures, le disque a perdu de sa hauteur. C’est pourquoi on parle de pincement discal.
En effet, sur une radio, on ne voit que les os. On observe que l’espace entre les plateaux vertébraux est diminué.
En conséquences
– La pression qui s’exerce sur les articulations vertébrales va augmenter.
Cette hyper-pression sur leurs cartilages va finir par provoquer une inflammation (tensions, douleur) puis, avec les années, leur dégénérescence, c’est-à-dire de l’arthrose.
– Le foramen ou trou de conjugaison perd de sa hauteur.
Protrusion discale
C’est un débordement régulier du disque sur toute la circonférence. Il peut bomber dans le canal rachidien, le rétrécissant.
L’évolution peut se faire vers une disparition complète du noyau ou vers la hernie discale.
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