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Détendre le Diaphragme
Respiration et Digestion heureuses
Reflux, Hernie hiatale
Faire connaissance avec le grand muscle de la respiration et des émotions.
L’apprivoiser, l’assouplir, l’apaiser.
Pont du 11 novembre 2026
Du dimanche 8, 15h au mercredi 11 novembre, 16h
En attendant,
les 6 samedis 14h-19h, d’octobre à avril
Cou souple, Épaules légères
pourra répondre à vos attentes car la disposition du cou et des épaules a beaucoup de conséquences sur le diaphragme.
Lourdeurs digestives,
Aérophagie, Reflux, Hernie hiatale
Urgence cardiaques de stress
Pour être agréable, la digestion nécessite que le centre du diaphragme monte et descende sans cesse. Une perte de sa mobilité la rend moins agréable et favorise :
– le reflux gastrique qui peut ne se manifester que de façon indirecte : on ne le sent pas mais on se réveille la nuit en toussant, l’acidité peut entretenir un excès de mucosités sur les cordes vocales ou dans les fosses nasales, une sinusite ou, retombant dans les bronches, être à l’origine d’une bronchite ou d’asthme.
– la hernie hiatale, que nous apprendrons à défaire.
Nous verrons comment agir pour que le diaphragme cesse d’être immobilisé, que son centre remonte à chaque expiration et exerce de nouveau sa pression rythmée et bienfaisante sur tout le système digestif.
Quoi de plus important que de se sentir bien en son centre,
viscéralement heureux ?
♥ Se renseigner
N’hésitez pas à me laisser un message ou à me téléphoner au 04 91 92 36 92
♥ Tarif, Horaires, Organisation, Inscription
♥ Accès par le train et dans Marseille