Pincement discal ? Hernie discale ?
Comment le yoga peut-il soulager les tensions ?

Décomprimer les disques intervertébraux lombaires.
Allonger la colonne vertébrale.

Éviter de se tasser sous le poids des ans.

Retrouver un Dos souple et solide

Toute la colonne vertébrale, incluant le cou.

Pour un dos habité et reposant

Décompression des disques lombaires

Allongement de la colonne vertébrale avec l'étirement du grand dorsal Yoga Cours Marseille 13005 Yvette Clouet

Étirement du grand dorsal. Le repousser des genoux contre le sol allonge la colonne vertébrale.

Décompression des disques et allongement de la colonne vertébrale

Soulever ou déposer en gardant le dos cambré

N’hésitez pas à me laisser un message ou à me téléphoner au 04 91 92 36 92