COU SOUPLE, ÉPAULES LÉGÈRES
Retrouver une nuque souple et détendue
Enracinement
C’est le thème des ateliers des samedis 2025-2026.
Je le reprogrammerai en 2027.
D’ici-là, le stage « Retrouver un dos souple et solide, toute la colonne vertébrale », Pont de l’Ascension du 14 au 17 mai 2026, pourrait répondre à vos attente car il inclut le cou.
SAVOIR DÉTENDRE SON COU
Nous ferons de nombreux exercices de détente du cou. Je les explique et les guide ici.
Détente de la nuque avec une balle
Assouplissement des épaules avec la posture de la Tête de vache : utilisation d’un ruban
♥ Se renseigner
N’hésitez pas à me laisser un message ou à me téléphoner au 04 91 92 36 92
♥ Tarif, Horaires, Organisation, Inscription
♥ Accès par le train et dans Marseille
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