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Le cœur bercé par la respiration

 

Fixé sur le centre du diaphragme,
avec lui, le cœur monte à l’expiration et descend à l’inspiration.

Pour imaginer et ressentir en soi ce mouvement, je vous propose cette relaxation : S’immerger dans la douceur.

Le cœur posé sur le diaphragme, vue de profil, stage yoga-Yvette Clouet

Le cœur posé sur le diaphragme, vue de profil

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Dessin et texte sont extraits de l’ouvrage Libérer le Cœur

 

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♥    Cours où nous pratiquons ces exercices :

Mardi 9h30, 18h et 19h15
Vendredi 9h30

 

♥   A  Marseille, 214 Bd Chave 13005

Très bien desservi : Métro, Tram, Bus, Parking, TGV, 2 Gares.

 

♥    Prochain week-end ou stage Cou souple, Épaules légères ?

 

♥    Prochain atelier du samedi 14h-19h sur ce thème ?

1 par mois, d’octobre à avril. Chaque année, un thème nouveau

 

♥   A  Marseille, 214 Bd Chave 13005, très bien desservi :

TGV, Métro, Tram, Bus, Parking, Gares

 

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ou à me téléphoner : 04 91 92 36 92

 

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