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Le noyau est une bille qui se déforme

Croissant de lune- Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-Marseille-5e

La posture du Croissant de lune, inclinaison de la colonne vertébrale

Disque Inclinaison - Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-Marseille-5e

On voir comment le noyau se déforme en inclinaison, poussé vers le côté ouvert.

Extension-Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-13005 Marseille

Extension de la colonne vertébrale

Disque Flexion-Extension - Cours et Stages-Yoga-Yvette Clouet-Marseille-5e

Extension

Le noyau concentre toute la pression dans une seule direction, vers le côté ouvert.

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♥    Cours où nous pratiquons ces exercices :


Mardi        9h30, 10h45 et 18h
Jeudi        18h et 19h15
Vendredi  9h30 et 10h45

 

♥   Prochains week-ends ou stages :
– Retrouver un dos souple et solide

Toute la colonne vertébrale, incluant le cou.

et

– Bassin, Lombaires, Hanches

 

♥    Prochain atelier du samedi 14h-19h sur ce thème ?

1 par mois, d’octobre à avril. Chaque année, un thème nouveau

 

♥   A  Marseille, 214 Bd Chave 13005

Très bien desservi : TGV, Métro, Tram, Bus, Parking, 2 gares

 

♥    Se renseigner

N’hésitez pas à me laisser un message
ou à me téléphoner : 04 91 92 36 92

 

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♥   L’enseignante

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