L’ENRACINEMENT ou être dans son hara

Qu’est ce que l’enracinement ?

C’est une façon de se tenir à partir d’un bon contact avec la terre. Que l’on soit assis, debout ou en marchant, on se pose sur le sol, et en soi-même, au lieu de se tenir avec la force du haut du corps, ce qui serait source de tension.

Être dans son Hara, c’est une autre façon de nommer l’enracinement.

« Hara » est un mot japonais qui signifie littéralement « ventre ».

 K.G.Dürckheim – Méditer, pourquoi et comment ? – Éditions Le Courrier du Livre

On s’y exerce dans le Taï-chi, le Chi-gong, les arts martiaux et les pratiques méditatives de la famille de Za-Zen, telle que l’Assise en Silence. En effet, l’enracinement nous vient de la Chine, soit directement, soit via le Japon.

Un occidental qui veut mettre fin à sa vie se tirera une balle dans la tête ou dans le cœur, tandis qu’un japonais visera son ventre (en se faisant « hara-kiri ») car c’est là qu’il situe son centre vital.

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