Pratiquée en état alpha, la Sauterelle devient une posture très agréable : on a envie d’y rester longtemps car, de cette façon, on y développe les fibres infatigables.
LES FIBRES TONIQUES ET INFATIGABLES
ou fibres de type 1
Bien comprendre ce qu’est une tension pour mieux s’en libérer
Partons des questions qui se posent en pratiquant la méthode Habiter son Corps :
- Pourquoi faut-il ressentir les tensions pour les dénouer ?
- Que veut dire «s’ouvrir» à l’étirement, à la pression de la balle ?
- Pourquoi utiliser un vocabulaire imagé et faire des actions imaginaires ?
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Fondamentale, l’attention aux fibres toniques est présente dans tous les :
♥ COURS de Yoga Habiter son Corps :
Mardi 9h30, 18h et 19h15
Jeudi 19h15
Vendredi 9h30
♥ COURS de Yoga en Mouvement et de Yoga Tonifiant
où nous musclons spécifiquement les fibres toniques, de type 1 :
Mardi et Vendredi 10h45
Jeudi 18h
♥ WEEK-ENDS ou STAGES :
et plus spécialement dans le stage Retrouver un Dos Souple et solide / Rendre le dos léger
♥ ATELIERS du samedi 14h-19h
1 par mois, d’octobre à avril. Chaque année, un thème nouveau.
L’attention aux fibres toniques est présente dans tous les ateliers.
♥ A Marseille, 214 Bd Chave 13005
Très bien desservi : TGV, Métro, Tram, Bus, Parking, 2 gares
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