Qu’est-ce qu’un disque intervertébral, lombaire ou cervical ?
Au cours de leur vie
4 personnes sur 5 souffriront de lombalgie et 2 personnes sur 3 du cou.
Et pourtant, c’est évitable.
Le disque n’est pas un coussin mais un petit système hydraulique très ingénieux.
Tel un pneu, il est composé d’un noyau et d’un anneau qui le maintient sous pression.
La qualité du disque dépend de cette haute pression et de son hydratation.
Mais on peut lutter contre la déshydratation du disque dû à l’âge.
Qu’est-ce qu’un Disque ?
qu’il soit lombaire ou cervical ?
Un disque intervertébral
D’où vient la merveilleuse souplesse de notre colonne vertébrale ?
De 23 disques, placés entre les vertèbres (sauf entre les 2 plus hautes, C1 et C2).
Malheureusement, très souvent ils s’abiment.
Nous sommes tous concernés :
L’Assurance Maladie : « Enjeu de santé publique : 4 personnes sur 5 souffriront de lombalgie au cours de leur vie. La lombalgie aiguë est au 2è rang des motifs de consultation. »
La Haute Autorité de Santé : « 2 personnes sur 3 souffriront du cou au cours de leur vie, le plus souvent sans traumatisme. »
Nous abimons dos et cou le plus souvent par méconnaissance. Dans la plupart des cas, c’est évitable et on peut ne pas continuer à le faire.
On parle de discopathie dégénérative. Le mot dégénérescence laisse entendre que cette détérioration est un processus naturel, fatal, inévitable, qui se fait au fil des ans comme s’usent, sous l’effet du frottement, les semelles de nos chaussures et les disques de frein.
Mais le disque n’est pas un petit coussin ni une rondelle de caoutchouc qui, à force de supporter le poids du corps, finit par s’écraser.
C’est un petit système hydraulique très ingénieux.
Il est vrai qu’à partir de 25 ans, nous nous déshydratons. Étant hydraulique, ce système pâtira particulièrement de la déshydratation. On doit donc, en avançant en âge, d’autant plus,
– éviter de le malmener,
– boire suffisamment
– et, avec des exercices que nous découvrirons dans certaines pages suivantes, lutter contre la déshydratation du disque.
De quoi un disque est-il fait ?
2 vertèbres et leur disque – 22*
Dans la colonne vertébrale, le poids est transmis principalement par l’empilement des corps vertébraux et des disques.
Le noyau du disque
Noyau du disque
Un disque intervertébral est composé de 2 parties :
au centre, le noyau pulpeux.
Ce n’est qu’un liquide un peu visqueux, une gélatine. Sans son enveloppe, l’anneau fibreux, il ne serait rien. Il serait une flaque.
Le disque est comme un pneu. Un pneumatique amortit les chocs. Une voiture pèse plus d’une tonne. Un camion, bien au delà. Et pourtant, à l’intérieur d’un pneu, il n’y a que de l’air, un simple fluide.
De même, le noyau est la partie fluide du disque. C’est principalement de l’eau.
Mais cet air et cette gélatine sont maintenus sous pression par une enveloppe faite soit de caoutchouc renforcé de fils d’acier, soit de cartilage renforcé de fibres de collagène.
Enroulement de la colonne vertébrale : flexion
L’anneau fibreux est beaucoup plus épais que le caoutchouc du pneu.
Ses couches concentriques entourent et enserrent le noyau.
La surface du corps vertébral sur laquelle repose le disque est nommée plateau.
Anneau et noyau sont pris en sandwich de façon étanche entre deux plateaux.
C’est cet ensemble qui maintient le noyau sous pression.
La qualité du disque dépend de cette haute pression
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