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Grande torsion au sol

 

Grande torsion au sol

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De nombreux petits muscles du dos ont un trajet oblique. C’est pourquoi c’est en torsion qu’ils sont le mieux étirés.

Cependant les personnes qui ont une fragilités lombaire, sacro-iliaque ou, a-fortiori, une sciatique devront, pour le moment, s’interdire la torsion.

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