Vous êtes ici / Accueil de Habiter son corps - cours de yoga 13005 Marseille

Bienvenue dans l’expérience du Yoga

avec Yvette Clouet


Inscriptions aux stages d’été.  La Vigogne, notre maison d’accueil, a mis beaucoup chambre seule à notre disposition.

Nous mettons tout en place pour assurer la sécurité sanitaire : espacement des tables dans la salle à manger, repas en plein air toutes les fois que ce sera possible, etc.. Espacement des tapis dans la salle de yoga, qui est spacieuse. Ses nombreuses fenêtres permettent une belle aération.

 Voici les précautions que nous prenons durant les cours à Marseille.

Stage et cours de Yoga

Méthode Habiter Son corps

Avec la relaxation, la respiration et des postures de yoga progressives et personnalisées,se détendre, s’étirer en tous sens et se libérer de ses tensions, une à une, jusqu’à accéder à cet état de réconfort et de plénitude où la respiration est libre, où chaque muscle est détendu et disponible, jusqu’à retrouver une qualité de présence et la chaleur du cœur.

Les débutants sont les bienvenus : c’est parce qu’on est raide, c’est parce que l’on a des tensions, c’est parce qu’on ne sait pas respirer que l’on vient essayer le yoga.

Méthode attentive, respectueuse et chaleureuse

• où chacun se sent libre

• qui tient compte des fragilités particulières

• sans cesse améliorée par un dialogue avec des kinésithérapeutes Mézières et des ostéopathes.

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