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Bienvenue dans l’expérience du Yoga

avec Yvette Clouet

Quelle joie ! Nous venons de l’apprendre. Les cours de yoga à Marseille reprennent le mardi 2 juin et les stages d’été auront bien lieu puisque la Savoie est en zone verte.

Pour toutes les zones, la limitation de la circulation à 100 km est supprimée. A l’intérieur de l’Europe les frontière seront ouvertes le 15 juin.

 Pour les stages de juillet, les inscriptions sont bien avancées. Nous attendons avec hâte de pouvoir aller marcher dans la nature et nous retrouver … ce que nous ferons avec distanciation.
Toute personne inscrite à un stage cet été pourra librement se désister jusqu’au 10 juin. Je déchirerai tout simplement le chèque d’arrhes.

Avec l’équipe de la Vigogne, nous mettons tout en place pour assurer la sécurité sanitaire : espacement des tables dans la salle à manger, repas en plein air toutes les fois que ce sera possible, etc.. Espacement des tapis dans la salle de yoga, qui est spacieuse. Ses nombreuses fenêtres permettent une belle aération.

Je fais de même à Marseille. Voici les précautions que nous prendrons durant les cours.

Le stage du samedi 4 avril sera remboursé, les soirées d’hypnose et yoga et d’hypnose seront reportées.

Je vous tiens au courant au fur et à mesure par newsletter.
Je vous ai envoyé une newsletter
précisant les modalités pratiques pour  les personnes inscrites aux cours (report ou remboursement selon votre désir).
– Si vous n’êtes pas inscrit à la newsletter,
je vous recommande de vous y inscrire.
– Si vous êtes inscrit et que vous ne l’avez pas reçue
, regardez si elle est arrivée dans les « indésirables ».
– P
ensez bien à inscrire dans votre carnet d’adresses l’adresse-mail avec laquelle j’envoie les newsletters qui est nouvelle depuis janvier afin d’éviter qu’elles n’arrivent dans les « indésirables ».

Stage et cours de Yoga

Méthode Habiter Son corps

Avec la relaxation, la respiration et des postures de yoga progressives et personnalisées,se détendre, s’étirer en tous sens et se libérer de ses tensions, une à une, jusqu’à accéder à cet état de réconfort et de plénitude où la respiration est libre, où chaque muscle est détendu et disponible, jusqu’à retrouver une qualité de présence et la chaleur du cœur.

Les débutants sont les bienvenus : c’est parce qu’on est raide, c’est parce que l’on a des tensions, c’est parce qu’on ne sait pas respirer que l’on vient essayer le yoga.

Méthode attentive, respectueuse et chaleureuse

• où chacun se sent libre

• qui tient compte des fragilités particulières

• sans cesse améliorée par un dialogue avec des kinésithérapeutes Mézières et des ostéopathes.

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