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Bienvenue dans l’expérience du Yoga

avec Yvette Clouet

Les cours de yoga à Marseille ont repris le mardi 2 juin. Les stages d’été auront bien lieu. A l’intérieur de l’Europe les frontière seront ouvertes le 15 juin.

 Pour les stages de juillet, les inscriptions sont bien avancées.  Nous avons grand besoin de respirer de l’air pur et de nous remettre « à neuf ». Nous attendons avec hâte de pouvoir aller marcher dans la montagne.Il reste encore quelques places dans chaque stage, en particulier en chambre seule, car la Vigogne, notre maison d’accueil, en a mises beaucoup à notre disposition.

Toute personne inscrite à un stage cet été pourra librement se désister jusqu’au 10 juin. Je déchirerai tout simplement le chèque d’arrhes.

Avec l’équipe de la Vigogne, notre maison d’accueil, nous mettons tout en place pour assurer la sécurité sanitaire : espacement des tables dans la salle à manger, repas en plein air toutes les fois que ce sera possible, etc.. Espacement des tapis dans la salle de yoga, qui est spacieuse. Ses nombreuses fenêtres permettent une belle aération.

Je fais de même à Marseille. Voici les précautions que nous prendrons durant les cours.

Le stage du samedi 4 avril sera remboursé, les soirées d’hypnose et yoga et d’hypnose seront reportées.

Stage et cours de Yoga

Méthode Habiter Son corps

Avec la relaxation, la respiration et des postures de yoga progressives et personnalisées,se détendre, s’étirer en tous sens et se libérer de ses tensions, une à une, jusqu’à accéder à cet état de réconfort et de plénitude où la respiration est libre, où chaque muscle est détendu et disponible, jusqu’à retrouver une qualité de présence et la chaleur du cœur.

Les débutants sont les bienvenus : c’est parce qu’on est raide, c’est parce que l’on a des tensions, c’est parce qu’on ne sait pas respirer que l’on vient essayer le yoga.

Méthode attentive, respectueuse et chaleureuse

• où chacun se sent libre

• qui tient compte des fragilités particulières

• sans cesse améliorée par un dialogue avec des kinésithérapeutes Mézières et des ostéopathes.

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