Le cavalier et le Héros
Ces postures renforcent le quadriceps, muscle du devant de la cuisse et nous installent dans l’enracinement.
![Le Cavalier en mouvement Le Cavalier en mouvement](http://www.habitersoncorps.fr/wp-content/uploads/Le-Cavalier-en-mouvement-8ejpg-rotated.jpg)
La posture du Cavalier en mouvement
![La posture du Cavalier en La posture du Cavalier en](https://www.habitersoncorps.fr/wp-content/uploads/Le-cavalier-1-259x300.jpg)
La posture du Cavalier en statique
![La posture du Héros La posture du Héros](http://www.habitersoncorps.fr/wp-content/uploads/La-posture-du-héros-5c-189x300.jpg)
La posture du Héros
Ces postures renforcent le quadriceps, muscle du devant de la cuisse et nous installent dans l’enracinement.
La posture du Cavalier en mouvement
La posture du Cavalier en statique
La posture du Héros