Vous êtes ici / RELAXATION et YOGA Habiter Son Corps / S’étirer dans tous les sens

S’étirer

avec des postures de yoga variées et progressives,
différentes à chaque séance

Étirement du quadriceps

Étirement du quadriceps

Étirement des adducteurs de droite-Muscles de l'intérieur de la cuisse

Étirement des adducteurs (Muscles de l’intérieur de la cuisse)

Etirement des abducteurs (Muscles extérieurs de la cuisse)

et des abducteurs (Muscles extérieurs de la cuisse)

etirement-du-psoas

Étirement du psoas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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