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Quelques-unes de nos postures de yoga

Étirement des adducteurs et du gros orteil


Étirement des adducteurs et du gros orteil

Etirement du devant de la cuisse

Étirement du devant de la cuisse

Assouplissement-des-epaules

Assouplissement des épaules avec la posture de la « Tête de vache »

 

 

La table à quatre pieds

La table à quatre pieds

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