3 Stages à Marseille en 2024
214 Bd Chave 13005
ORGANISATION, INSCRIPTION
Massage et Détente du dos contre le mur – Assis ou debout avec une balle en mousse.
Pour savoir s’il reste des places, se renseigner sur le contenu de stage, etc., n’hésitez pas à téléphoner, même le dimanche, à Yvette Clouet au 04 91 92 36 92
Hallux Valgus
Bassin Genou Pied
12 au 14 avril
Du vendredi à 18h au dimanche à 16h
vendredi 18h-20h30
samedi 9h30-13h 15h-18h30
dimanche 9h30-13h 14h30-16h
Retrouver un dos souple et solide
Toute la colonne vertébrale
8 au 12 mai
Du mercredi à 15h au dimanche à 16h
Les mercredi 8 mai et jeudi 9 (de l’Ascension) sont fériés.
mercredi 15h-18h30
jeudi, vendredi, samedi
9h30-13h 15h-18h30
dimanche 9h30-13h 14h30-16h
Pour pouvoir profiter de la fête de la Flamme Olympique
(le 8 mai et dans certains quartiers aussi le 9 mai),
il sera possible de commencer ce stage, au choix :
– le jeudi 9 mai à 9h30,
– le jeudi 9 mai à 15h ou même,
– le vendredi 10 mai à 9h30.
Voir plus bas les tarifs qui en découlent.
Cou, épaules légères et détendues
Enracinement
1 au 3 novembre
Du vendredi (de la Toussaint) à 15h au dimanche à 16h
vendredi 15h-18h30
samedi 9h30-13h 15h-18h30
dimanche 9h30-13h 14h30-16h
Accueil
½ heure avant la première séance de la journée.
Tarif
Le stage 5 jours : 360€, le week-end : 210€
Réduction revenus non-imposables : – 30€ pour un week-end, – 60€ pour 5 jours (réduction réservée aux particuliers).
Chèques-Vacances acceptés.
| Stage du 8 au 12 mai. En commençant – le jeudi 9 mai à 9h30 : 320€, – le jeudi 9 mai à 15h : 290€, – le vendredi 10 mai à 9h30 : 250€. |
| Réduction non-imposable : -15% |
Inscription
Fiche d’inscription à télécharger et à imprimer (en paysage), à compléter et à envoyer par courrier postal à Yvette Clouet, 214 Bd Chave, 13005 Marseille.
Le chèque d’arrhes ne sera pas encaissé avant le stage.
Si vous n’avez pas d’imprimante, vous pouvez la recopier sur papier libre. Je vous peux aussi vous l’envoyer par courrier postal. Demandez-le moi au 01 91 92 36 92.
Pour simplement la télécharger et la regarder, cliquez ici.
Voir les modalités d’annulation
Entre 13h et 15h
Nous pourrons pique-niquer dans le jardin, sous les figuiers ou, s’il pleuvait, chez moi (sur place).
Ma porte est ouverte entre 13h et 15h.
Il y a de petits restaurants sympas Bd Chave et une alimentation Biocoop, 103 Rue du Camas, à 1mn de la station de Tram George et à 3 mn de chez moi,.
Ses horaires : 9h30–19h30, du mardi au samedi, sauf le jeudi : fermé entre 13h et 15h.
Covoiturage
Demandes et propositions de covoiturage.
Inscrivez-les sur la fiche d’inscription. Je vous mettrai en relation.
Pique-niquer dans le jardin
Logement
– Des marseillais pourront peut-être loger des stagiaires.
Inscrivez vos proposition ou demande sur la fiche d’inscription. Je vous mettrai en relation.
Vous pouvez aussi préférer vous loger dans un hôtel proche ou sur le Vieux-Port ou louer un AIRBNB à plusieurs :
– Hôtel proche
69 Bd Sakakini, ibis budget Marseille Timone
– Hôtel sur le Vieux-Port
L’accès du Vieux-Port par le tram 1 est direct et rapide : remonter la Canebière pour prendre le Tram 1 à Noailles, direction Les Caillols :
Par un tunnel, on arrive tout de suite sur le Bd Chave. Descendre à la station « George », puis 3 mn à pied dans le sens de la marche du tram.
– Airbnb à plusieurs
Inscrivez vos propositions et demandes sur la fiche d’inscription (à demander plus d’un mois avant le stage). Je vous mettrai en relation.
Profitez plus de votre séjour à Marseille
S’il y a des cours avant le stage, venez y participer. Ce sera le cas le mardi 7 mai.
Voir les horaires des Cours à Marseille
En restant un peu à Marseille avant ou après le stage, on voyage en semaine, la circulation sur la route est plus fluide, le prix du billet de train est plus bas.
Ainsi, on peut profiter du soleil, du Mucem,
de la réplique de la grotte Cosquer
ou randonner dans les Calanques ou, partant du Vieux-Port en bateau,
dans les Iles du Frioul.
Vous apporterez
– Une tenue souple et des socquettes réservées au yoga,
– Un tissu d’1m sur 2m (nappe, 2 paréos, etc.) qui couvrira le tapis que vous trouverez sur place,
– Une tasse pour les pauses thé-tisane,
– Si vous venez pour la première fois et si ce n’est déjà fait à l’inscription, une petite photo papier.
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